Svi će vam reći da je drugi trimestar mnogo laksi od prvog. I zaista, to je period kad se makar malo vraćate u svoje normalno stanje - nema više mučnina, ne osećate umor. Konačno se privikavate na činjenicu da nosite bebu i počinjete da uživate.
U toku ovog perioda, ugojila sam se oko 6 kilograma. Apetit mi nije bio povećan ali sam, po savetu ginekologa, počela da koristim dodatke ishrani, za koje smatram da su doprineli gojenju. Idalje sam se trudila da jedem zdravo, a kako je veći deo drugog trimestra prošao u vrelom letu, davila sam se u voću. Kako sam jošuvek radila i bila prezauzeta, ujutro bih pojela voćku (najčešće bananu da mi da energije), a onda bih prvi naredni obrok imala tek oko podneva. Obično je taj obrok bio najobilniji, a posle njega sam se vraćala u radnu stolicu i posvećivala se poslu. U četvrtom mesecu počela je da se javlja gorušica, upravo zbog toga što nabacam hranu u sebe, sednem i ne pomeram se satima. Izuzetno neprijatan osećaj žarenja u stomaku ponovio se nekoliko dana za redom i onda sam odlučila da pre podne jedem barem 2 puta, manje porcije. I zaista, ovo je pomoglo. Posledica dugog sedenja na radnom mestu bila je i nadutost u nogama. U pitanju je sasvim bezbolna pojava, ali kada sam je otkrila, počela sam da pravim češće pauze i više da šetam. U ovom periodu, primetila sam da mi često penjanje uz stepenice smeta, pa sam počela da ih izbegavam.
Koža mi je bila izuzetno suva, pa sam imala potrebu da se stalno hidriram. Maltene od kada sam ostala u drugom stanju, mazala sam ulja protiv pojave strija. Iako ih nikada nisam imala, zbog moje izuzetno suve kože, želela sam da budem pažljiva.
Noću sam, kao i u I trimestru osećala učestalu potrebu za mokrenjem. Interesantno je da sam samo 8 dana, dok sam bila na moru, spavala u kontinuitetu čitavu noć.
Pri kraju ovog perioda, počela sam da osećam grč u nogama, najčešće pred zoru. Čitajući i slušajući o ovome, shvatila sam da je pojava relativno česta. Ti bolovi su bili nesnosni, imala sam utisak kao da će mi pući ligamenti. Onog trenutka kada bih osetila bol, muž me je masirao blagim pokretima. Ovaj neprijatni osećaj nestao posle vrlo kratkog perioda. Na internetu postoje objašnjenja razloga ove pojave i načina kako da je otklonite. Teksti koji preporučujem: https://www.bebac.com/tekst/grcevi-u-nogama-kod-trudnica
Ulaskom u 22.nedelju radila sam expertni ultrazvuk u GAK Narodnom frontu. U pitanju je najdetaljniji i najpouzdaniji pregled, koji može utvrditi anomaliju ploda. O ovome ću detaljnije pisati u posebnom blogu. Takodje u 22.nedelji, rezultati krvne slike pokazali su da mi nedostaje gvožđa, te da sam malokrvna. Od tog momenta još više počinjem da vodim računa o ishrani, a koristim i dodatke ishrani o kojima ću pisati naknadno.
U 16. nedelji, na redovnom pregledu, ginekolog mi je otkrio da nosim dečaka. Kasnije, tokom trudnoće, više puta nam je ovo potvrdjeno, tako da evo...počeli smo da kupujemo stvari za našeg Jovana. Prve pokrete osetila sam u 18. nedelji i od tada Joca luduje svakodnevno. Tada je počeo i stomak da mi se primećuje, na moru (19.nedelja) osećala sam se lepo i privlačno i prijali su mi nasmejani pogledi ljudi na plaži.
Pozdrav svima.
Jovanova mama!
Нема коментара:
Постави коментар